Pour les femmes

Harmonie, équilibre, énergie, relation.

L’Aïkido est un art martial japonais basé sur le principe de non-force, de non-opposition face à l’attaque. Le principe est de guider l’attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l’amener soit à une chute, soit à une immobilisation. Il n’y a pas de compétition en aïkido. La progression se fait au rythme de chacun, sans considération de civilité, de taille, de poids ou d’âge.

Sans compétition

Cette discipline martiale japonaise, contrairement à beaucoup d’autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition. L’objectif est avant tout un dépassement de soi-même et non un dépassement de l’autre. L’Aïkido, de par ses principes, est particulièrement adapté à un public féminin. Des stages sont proposés toute l’année pour pratiquer avec d’autres pratiquantes en France, voire au Japon.

Bienfaits pour le corps et l’esprit

Parce qu’il se pratique sans force, l’Aïkido peut être considéré comme l’art martial le plus adapté aux femmes. On travaille sa posture, son regard, son attitude générale. On se renforce dans son corps et dans son esprit, les deux allant de pair. Pratiquer l’Aïkido, c’est prendre confiance en soi.